口臭をなくす Fall 2006 – 1

口臭を防ぐまた無くすための基本は悪いバイキンを殺菌そして除去し食物のかすが口内で腐って放置されてしまうのを防ぐという事です。ですからあたりまえのように毎日の歯磨きとフロスが大事だということになります。またにおいの濃い食物が原因であったり胃腸の問題があってという事もありうる事です。しかし口内の問題であればできる事がたくさんあります。簡単に出来、忘れやすいのは舌を洗うという事です。舌にもバイキンや食物はついていくものなのでここも歯を磨く際に歯ブラシかまたは舌を掃除するためのTongue Scraperを使ってください。また、水をよく飲むという事も簡単でしかもとても有効です。単に口内が水で洗い流されている事によってバイキンの繁殖そしてバイキンによるダメージが減るのです。同じようにシュガーレスガムを噛んで唾液で口の中を洗い流すのも一つの方法です。大部分の市販されているうがい薬、リンスやミントは実際はあまり効果が長続きしないのでそういうものだと考えて使ってください。

もし口臭でお悩みでしたらお連絡ください。歯槽膿漏と虫歯は口臭の大きな原因です。また親知らずがちょっとだけ変に出ていてそこがきれいにできず口臭のもとになることもあります。古い詰め物やかぶせてある物に歯との間に隙間ができていてそこにバイキンと食物が入り腐らせている場合もあります。特別な良く効く口をゆすぐリンスや歯磨き粉もお勧めできます。みなさん、口臭を退治しすっきりした口になりましょう。

（バレンタインデーのために口臭防止　February 2008 もご参照下さい。）